jak się

Zaczyna mi to zalatywac jakims spamem - tak jak anubis zauważył - Do autora - nie wiem gdzie mieszkasz ale zazwyczaj do pediatry czeka się max 2 dni a jeśli sparawa pilna to jest oddział ratunkowy w szpitalu lub nocna opieka gdzie na pewno ktoś oglądnie

Ale co jak trening robisz, do czego sie odnosisz ?

Ja bym je dał po treningu, ale ogólnie nic się nie stanie jak zjesz w ostatnim posiłku.

dzieki chlopaki przyda sie :) mam jeszcze pytanie jest jakas roznica w pracy miesni przy uchwycie na przemian a normalnym ? jak lepiej robic ?

o wszystkie wlasciwosci przykladowo w przypadku zielonej herbaty chcialbym sie dowiedziec czy po tym jak ja zaparze i odstawie na kilka godzin to czy straci antyoksydanty, czesc mineralow/witamin itp

kreta obojętna,omega3 to profilaktyka stosuje się na cyklu jak i na offie clom ok

Witam ! Mam 20lat , waze 103kg przy wzroscie 183 chcialbym zgubic tkanke tluszczowa ktora jest widoczna u mnie i zawsze mam z tym problem , a slyszalem ze wino dobre jest i chcialbym sie dowiedziec jak to brac i czy mocno podnosi cisnienie z gory dzieki za rady ! Pozdro

Wszystko zalezy od danej sytuacji oraz od tego jak jest ułożony jadłospis . Największy wpływ na mniejsze większe uczucie głodu ma komponowanie jadłospisu ( dobór i źródła makroskładników ) więc tu staram się aby jadłospis był w sklai tygodnia tak urozmaicony aby zaspokoić organizm na wszystkie potzreby ( makto , minerały , witaminy ) dobrze [...]

kup 500 jak bedzie do kitu to nie stracisz kasy a kupisz inna po kija kupować jednej firmy 1000g a moze sie nie sprawdzić i co wtedy?:)

to jak zależy ci na rzeźbie rób cykl na rzeźbę a nie masowy. A co na omie sie nie wyrzeźbisz?? Ten cykl co podałeś dodasz eca/clen i będzie okej. Bardzo dobra opcja

Ja pierdziele to że deka robił na omie rzeźbę to nie znaczy że każdy ma na tyle doświadczenia aby sobie takie eksperymenty przeprowadzać,bling z tego co pamietam tez się rzeźbił na gramach omy Co z tego że to jest możliwe jak wymaga wielu restyrykcji a i tak nie wszystkim sięto uda po co komplikowac na siłę pewne rzeczy

zeby sie bawic w takie experymenty trzeba wiedziec jak organizm reaguje na dany srodek , juz nie wspomne o tym ze Temat dieta trzeba miec w jednym paluszku i wszystko wyliczone do grama pozdrawiam i zegnam Dieta to klucz do sukcesu

jak sam kupiles w egipcie w dodatku w aptece... to co sie pytasz.. najpewniejszy stuff

Zdania sa podzielone moze byc dobry lub tez nie Jak wezmiesz to sie przekonasz i bedzie po sprawie

davida wystukali a tak na powaznie to owsze w tak popularnych krajach grecja(deca) egipt(susta) turcja(primo, antek) nauczyli sie juz ze to stuff na ktory jest popyt i jak widze np takiego tepego polaczka to maja przygotowana specjalna polke z saa dla niego bo on i tak kupi bo przeciez w aptece nie moga dac faka. oczywiscie bez urazy dla davia [...]

w egipcie nie wazne jak profesjonalnie wyglada apteka, zauwazylem ze gdyby chcieli to by mogli normalnie bez przypalu sprzedawac co chca, byleby dobrze wygladalo :) ale spoko mi tez sie zdaje ze dobra susta, za tydzien zaczne cykl to jakos powiem czy cos daje czy nie.

a moze chcesz Adidas Copa Mundial tez numer 46? raz w nich gralem i okazaly sie za duze, jak chcesz to moge dac fotki jezeli jestes kumaty, to wiesz jakie to koreczki sa, z ktorej polki Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-05-22 22:05:16

Witam Skoro nie ćwiczyłeś przez pół roku to radze zacząć od ACT lub FBW, splita odłóż na później jak mięśnie znów przyzwyczają się do ciężkiej pracy pozdrawiam

jak zredukujesz sie do dosc niekiego poziomu bf to i lipo zejdzie

Hubert jak wyglada Twoja tygodniowa rutyna. Pytam o rozklad treningow. Trenujesz 2 razy dziennie, 6 razy w tyg? Jesli dieta (karorycznosc) szczegolnie posilki okolotreningowe i regenracja sa dopilnowane nie martwil bym sie o spadek masy miesniowej. Wodno tluszczoewa owszem.